Почему скрывать негативные эмоции от детей не всегда хорошоМногие слышали такую установку: не показывайте детям, что злитесь на что-то, не пугайте их, не выясняйте отношения с партнёром на глазах у детей и так далее...
Но недавнее исследование показало, что скрывать негативные эмоции от малышей хуже, чем демонстрировать их. Речь не про ситуации, когда вы уже слетели с катушек и орёте на ребёнка - это вообще другая тема разговора. Речь про ситуации, в которых вы злитесь не на ребёнка, а на что-то или кого-то ещё, но стараетесь это скрывать.
Исследователи проводили такой эксперимент: давали маме/папе и ребёнку конструктор и оставляли в комнате. Конструктор был сложным (подсовывали специально такой, который не собирается), и в какой-то момент взрослый переставал понимать, как он собирается, и начинал злиться, проявлять раздражение. Этот момент и интересовал учёных.
Одни родители тщательно скрывали свою злость, делали вид, что все хорошо, но ребёнок мгновенно чувствовал, что настроение у родителя изменилось, хотя внешне он показывает, что всё по-прежнему. От этой непонятной ситуации ребёнок переставал понимать, что происходит с родителем, и как себя вести. Гораздо лучше себя чувствовали дети с теми родителями, которые открыто проявляли свои эмоции: злились, ругались, рычали на этот конструктор. С проговаривающими свои эмоции родителями дети сохраняли оптимистичность. Дети из первой группы родителей при внешнем благополучии начинали нервничать.
Что касается темы выяснения отношений с партнёром на глазах у детей, то здесь тоже вполне понятна мысль - ребёнку не помешает видеть, что люди ссорятся и как они разрешают конфликты. Однако, здесь очень трудно взрослым делать это экологично, чтобы научить ребёнка правильным, уважительным способам общения в конфликтных ситуациях. Чаще же родители орут друг на друга так, что такие сцены лучше никому не видеть, особенно детям…
Вывод: ребёнок должен понимать, что взрослые – тоже люди, испытывают те же эмоции, что и ребёнок. Ребёнку становится понятно, как реагировать в той или иной ситуации, вместе со взрослым он учится управлять своими эмоциями, правильно реагировать на эмоции других людей. Носить всё время маску благополучия, которая очень популярна в последнее время особенно в социальных сетях, небезопасно для психического и психологического здоровья не только ребёнка, но и взрослого.
Хотите узнать, как управлять своими эмоциями?
Приходите на курс: «КАК СТАТЬ КОУЧЕМ ДЛЯ РЕБЁНКА» https://coachindustry.ru/lp/kurs/ и узнайте, что такое эмоциональная грамотность и как обучить ей ребёнка.